"Uma vida regrada, com exercícios e sem vícios é importante, mas não o suficiente para uma vida longa se o cérebro não for bem estimulado" - David Snowdown.

Uma interessante pesquisa realizada em um convento nos Estados Unidos pelo médico David Snowdown, visava descobrir a capacidade criatica deles, quando entraram para o mosteiro, analisando o desejo de seus votos, apresentado por escrito.

A pesquisa analisou 60 justificativas dos desejos dos candidatos admitidos entre 18 e 32 anos de idade. Os resultados obtidos pelo médico são realmente interessantes.

- Os religiosos de menor capacidade criativa, morreram com 81,7 anos.
- Aqueles de MAIOR criatividade, alcançaram 88,5 anos.
- O mal de Alzheimer atacou 10 VEZES MAIS, aqueles de menor capacidade criativa.

Considere que em um convento, estão todos submetidos às mesmas condições de vida, certamente tranqüilas.

Curiosamente, uma das terapias atuais, preventivas ao crescimento do mal de Alzheimer é receitar a prática de "palavras cruzadas" para os pacientes em início da doença.

Dias desses, li sobre a importância de viagens e passeios para as pessoas de 3º idade, como elemento de elevação de saúde mental.

Todas essas atividades estão inseridas nos cursos de criatividade que praticamos, na primeira fase do processo criativo, qual seja, o "desbloqueio da mente - elemento disparador - o alarme", dentro do qual, está o bloqueio do cotidiano, o bloqueio profissional / intelectual, o bloqueio emocional e ainda os bloqueios bem mais sutis pela dificuldade de serem identificados, sem a qual, não conseguimos sequer considerá-los - o bloqueio da forma / função e o bloqueio do olhar. Esses dois últimos são os piores bloqueios, uma vez que nem sabíamos que não sabíamos da sua existência...

"O Homem gosta de opiniões às quais está acostumado desde a juventude. Isso o impede de encontrar a verdade, pois acaba agarrado ao hábito." Moses Maimonedes, Filósofo egípcio.

Podemos compreender o desenvolvimento do potencial criativo, inerente a todo ser humano, mas esperando para ser acionado, como a geração de sinapses (conexões mentais) diferentes daquelas habituadas, seja pelo cotidiano ou pelo diploma, como uma outra maneira de melhorar e prevenir nossas condições de saúde mental.

Diferente de praticar esportes, os quais são necessários para o bom estado "físico", mas não necessariamente condicionante para uma excelente saúde mental. Para esta, "outros tipos de exercícios" precisam ser praticados. Exercícios para a mente.

No cotidiano, há uma imensa possibilidade de implementar esses exercícios para o nascimento de outras sinapses ao fazer coisas diferentes ou de maneira desigual dentro da rotina, saindo da "avenida principal" que criamos na mente, por onde tudo tem de passar. Qualquer coisa, não importa qual nem quando ou onde, desde que seja diferente do hábito e que seja mantido a prática de diferenciar continuadamente. Do contrário, você sai da "avenida principal" mas também só circula pela "avenida paralela...".

São ações bem simples, mas que trazem enormes benefícios para o desenvolvimento da capacidade criativa e saúde mental.

Experimente. Você não tem nada a perder, porém pode descobrir maneiras de muito ganhar.

Sobre o Autor: Rui Santo é Engenheiro Sênior Internacional, Prof. de criatividade MBA/PECE/USP - Gestão e Engenharia de Produto, artista plástico, autor de várias técnicas de criatividade, consultor em criatividade / inovação e palestrante em empresas e eventos. E-MAIL: ruisanto@uol.com.br

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